Kiedyś złapałam się na tym, że ciągle na coś czekam. Po powrocie z urlopu, na kolejne wolne dni, aż schudnę i będę dobrze się ze
Ciałopozytywność i ruch body positive to pojęcia, z którymi spotykamy się coraz częściej. Jako osoba w trakcie leczenia zaburzeń odżywiania mam wyrobioną opinię na ten
Odkąd odkryłam, że nie umiem odpoczywać, odpowiedź na pytanie, dlaczego jestem ciągle zmęczona i nic mi się nie chce, wyklarowała się sama. Stres, overthinking, narzucanie
Potrzeba kontroli to zjawisko, które dotyka szczególnie osoby z wysokim wskaźnikiem lęku. Ich zamiary najczęściej są dobre — chcą, aby wszystko przebiegło po ich myśli.
Co to jest zakupoholizm? Pojęcie jest coraz bardziej znane za sprawą popkultury i mediów masowego przekazu. Jednak nasze zainteresowanie rośnie, gdy podejrzewamy, że może nas
Jak przestać ciągle jeść, odczuwając przymus jedzenia? Odkąd pamiętam, jedzenie kojarzyło mi się bardzo pozytywnie. Niedawno odkryłam, że wszystko zaczęło się we wczesnym dzieciństwie –
Czy to na pewno uczucie niepokoju bez powodu? Choć czasem może wydawać się, że nie ma konkretnej przyczyny, to warto się temu przyjrzeć. Źródła uczucia
Na czym polega uczucie pustki w życiu? Zjawisko to trudno jest jednoznacznie określić, jednak niektórzy opisują je jako brak motywacji do działania, znudzenie każdą czynnością,
„My to zawsze mamy pecha, patrz na xyz, im to się powodzi”. To zdanie w różnych wersjach i konfiguracjach słyszałam od wczesnego dzieciństwa aż do
Ze względu na środowisko, w jakim się wychowywałam, w dorosłym życiu dość często zdarzają mi się flashbacki z przeszłości. Zazwyczaj, przypominają mi się wtedy najgorsze chwile
