Ze względu na środowisko, w jakim się wychowywałam, w dorosłym życiu dość często zdarzają mi się flashbacki z przeszłości. Zazwyczaj, przypominają mi się wtedy najgorsze chwile
Asertywność i stanowczość to cechy bardzo gloryfikowane. Wcale mnie to nie dziwi – praca nad sobą pod kątem odmawiania i stawiania granic jest bardzo ważna,
Wypróbowano na mnie wszystkie dotychczas znane sposoby leczenia łuszczycy w Polsce, w tym leczenie biologiczne. W najgorszym momencie moja skóra była pokryta w 90% krwawiącymi,
Odkładanie wszystkiego na później poruszałam już na moim Instagramie. Napisałam wtedy ironicznie: „Ktoś mądry kiedyś powiedział, że jedna osoba nie zbawi całego świata. Mnie może
Lęk przed ludźmi i unikanie kontaktów z nimi to jeden z największych problemów mojej osobowości. Dotyka on wiele osób i może skutecznie utrudniać funkcjonowanie. Dlatego
Myśli rezygnacyjne, poddawanie się i odpuszczanie tego, co kiedyś Cię cieszyło, to bardzo niepokojący stan. Choć ogromna część osób przynajmniej raz powiedziała „mam wszystkiego dość”,
Kto z nas nie usłyszał kiedyś, że jest leniwy, lub chociaż sam tak o sobie nie powiedział? W dzieciństwie słyszałam to określenie bardzo często. Raz
Overthinking to inaczej nadmierne myślenie i analizowanie każdego aspektu życia. Jak przestać to robić? Niestety to nie jest takie proste, ale dzięki regularnym działaniom możemy
Doprowadzanie spraw do końca jest niezbędne do realizowania swoich planów i marzeń. Problem pojawia się w momencie, gdy uświadamiamy sobie, że tak naprawdę mało co
Odczuwasz strach przed oceną, bo chcesz pokazać światu, jakąś supermoc? Blog, który obecnie czytasz, powstał na lęku przed oceną i wyśmianiem. Jednak na ten moment
