Jak przezwyciężyć depresję: 7 skutecznych kroków ku poprawie zdrowia psychicznego
Czy możliwe jest napisanie jak przezwyciężyć depresję w jednym artykule? W teorii pewnie tak. Wpisów jak ten powstała już cała masa, ale nie ma przecież
Czy możliwe jest napisanie jak przezwyciężyć depresję w jednym artykule? W teorii pewnie tak. Wpisów jak ten powstała już cała masa, ale nie ma przecież
Lęk społeczny jest powszechnym problemem, który dotyka wiele osób. W tym artykule omówię 7 praktycznych kroków, które pomogą Ci zrozumieć i pokonać lęk społeczny. Wszystkie
Stało się — postanowiłam zrobić kategorię, w której będę miała w nosie SEO. Co prawda, trochę gryzie się to z całą ideą blogowania, bo przecież
Wybór odpowiedniej pracy zarobkowej jest jednym z najważniejszych kroków, jakie podejmuje człowiek w swoim życiu. Odpowiednio wybrane zajęcie może przynieść wiele korzyści, nie tylko materialnych.
Tłumienie emocji jest dość złożonym zjawiskiem i może mieć wiele przyczyn. Nikt nie lubi być przecież smutny, zły sfrustrowany, czy rozczarowany. Jednak musimy pamiętać, że
Gdy zastanawiamy się, na czym polega ADHD, często pierwszym skojarzeniem jest nadpobudliwość. Po części słusznie — pytanie tylko, czy znamy jej pełną definicję. W poniższym
ADHD u dorosłych to dość nowe zagadnienie. Pełna nazwa zaburzenia to zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jeszcze do niedawna ignorowało się objawy ADHD w
Kiedyś złapałam się na tym, że ciągle na coś czekam. Po powrocie z urlopu, na kolejne wolne dni, aż schudnę i będę dobrze się ze
Ciałopozytywność i ruch body positive to pojęcia, z którymi spotykamy się coraz częściej. Jako osoba w trakcie leczenia zaburzeń odżywiania mam wyrobioną opinię na ten
Odkąd odkryłam, że nie umiem odpoczywać, odpowiedź na pytanie, dlaczego jestem ciągle zmęczona i nic mi się nie chce, wyklarowała się sama. Stres, overthinking, narzucanie