
Mechanizm wyparcia – jak działa i dlaczego go stosujemy?
„Czas leczy rany”, „zapomniałam o tym”, „nigdy tego nie przeżyłam”… Wiele osób, słysząc te słowa, ma wrażenie, że mówimy o czymś, czego już nie ma,

„Czas leczy rany”, „zapomniałam o tym”, „nigdy tego nie przeżyłam”… Wiele osób, słysząc te słowa, ma wrażenie, że mówimy o czymś, czego już nie ma,

To nie jest żaden motywacyjny, ani tym bardziej coachingowy bełkot. Ja naprawdę ucieszyłam się z tego, że zepsuła mi się lodówka! Domyślam się jednak, że

A jak Wam powiem, że te wszystkie złe rzeczy, które mi się przytrafiły wcześniej to nic? Opowiadałam Wam wielokrotnie, że od zawsze mam poczucie grania

Nie było mnie tu i na Instagramie kawał czasu. Nie chciało mi się. Za każdym razem, jak chciałam coś napisać, to uświadamiałam sobie, że muszę

Skoro tu jesteś, to pewnie tak samo jak ja często czujesz się inna, niepasująca. Czy każdy tak ma? Nie wiem. W moim przypadku natomiast odczucie

Trudno mi odpuszczać. Zawsze było tak, że albo coś obchodzi wcale, albo angażuje na 100%, czasem spędzając sen z powiek. Nie będzie dużym odkryciem, jeśli

Depresja sezonowa towarzyszy mi odkąd pamiętam. Moje samopoczucie zimą to koszmar w porównaniu do tego, jak funkcjonuję latem. Radzenie sobie z depresją sezonową to zupełnie

Czasami tak mam, że denerwuje mnie wszystko. Przede wszystkim myślę sobie, co mogłabym dla siebie zrobić, jak zareagować i przede wszystkim zadbać o siebie. Jestem

Tego wpisu miało nie być, Mam kilka innych, rozpoczętych, napisanych w połowie lub prawie napisanych, ale niedokończonych (pozdrawiam osoby z ADHD). Ten wydał mi się

Zwiększony apetyt lub obżeranie się (jak zwykły nazywać to zjawisko osoby, których dotyczy) jest spożywaniem dużych ilości pokarmu. Może być to spowodowane wieloma czynnikami, które