Asertywność i stanowczość to cechy bardzo gloryfikowane. Wcale mnie to nie dziwi – praca nad sobą pod kątem odmawiania i stawiania granic jest bardzo ważna,
Myśli rezygnacyjne, poddawanie się i odpuszczanie tego, co kiedyś Cię cieszyło, to bardzo niepokojący stan. Choć ogromna część osób przynajmniej raz powiedziała „mam wszystkiego dość”,
Kto z nas nie usłyszał kiedyś, że jest leniwy, lub chociaż sam tak o sobie nie powiedział? W dzieciństwie słyszałam to określenie bardzo często. Raz
Overthinking to inaczej nadmierne myślenie i analizowanie każdego aspektu życia. Jak przestać to robić? Niestety to nie jest takie proste, ale dzięki regularnym działaniom możemy
Odczuwasz strach przed oceną, bo chcesz pokazać światu, jakąś supermoc? Blog, który obecnie czytasz, powstał na lęku przed oceną i wyśmianiem. Jednak na ten moment
